PANCAKES

Pancakes na bazie twarogu

Pancakes na bazie serka kremowego quark. Są delikatnie w smaku a co najważniejsze mają niewielką ilość węglowodanów.  To tak dla przypomnienia dla osób, które są na dietach niskoweglowodanowych. Ja ten rodzaj pancakes znalazłam przypadkiem w Internecie i postanowiłam go wypróbować. I nie zawiodłam się . Są szybkie w przygotowaniu , a smak przerasta wszelkie oczekiwania.

składniki:

*250g kremowego sera ( quark, Piątnica) . Może być też twaróg półtłusty lub chudy

*2 jajka

*3 łyżki skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej

*1 łyżeczka esencji waniliowej

opcjonalnie: startą skórka z limonki , zielona herbata matcha

Przygotowanie:

Połączyć wszystkie składniki ze sobą . Dobrze wymieszać.  Smażyć na oleju kokosowym na wolnym ogniu.  Podawać z owocami lub konfiturą. smacznego 😘

 

 

Please follow and like us:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *