MUG cake truskawkowy
Komu z nas zdarzyło się czasem nie mieć czasu na przygotowanie śniadania ???
A kto kiedyś miał ochotę na mały, zdrowy deser i nie miał pomysłu na przepis … ??
Ja dziś proponuję śniadanie dla wszystkich zapracowanych lub tych , którzy chcą szybki deser lub śniadanie.
Składniki:
- 40g mąki owsianej (lub każda inna)
- 1 miarka juice plus wanilia
- 4 truskawki
- 1 łyżka masła lub oleju kokosowego
- 1 jajko
- 3 łyżki mleka roślinnego
- Soda oczyszczona ( 1/4 łyżeczki)
Przygotowanie
Umyć i pokroić truskawki na drobne kawałki. Dodać pozostałe składniki i wymieszać. Masę łyżką nałożyć do kokilek , tak do połowy jej wysokości. Wkładamy do mikrofalówki . Ustawiamy na 3 min na 800watt. Czym wyższa moc tym mniejszy czas pieczenia. Po wyjęciu możecie polać musem truskawkowym lub posypać zmielonym na puder ksylitolem.
🍓🍓🍓SMACZNEGO 🍓🍓🍓
