MUG CAKE TRUSKAWKOWY

MUG cake truskawkowy

Komu z nas zdarzyło się czasem nie mieć czasu na przygotowanie śniadania ???

A kto kiedyś miał ochotę na mały, zdrowy deser i nie miał pomysłu na przepis … ??

Ja dziś proponuję śniadanie dla wszystkich zapracowanych lub tych , którzy chcą szybki deser lub śniadanie.

Składniki:

  • 40g mąki owsianej (lub każda inna)
  • 1 miarka juice plus wanilia
  • 4 truskawki
  • 1 łyżka masła lub oleju kokosowego
  • 1 jajko
  • 3 łyżki mleka roślinnego
  • Soda oczyszczona ( 1/4 łyżeczki)

Przygotowanie

Umyć i pokroić truskawki na drobne kawałki. Dodać pozostałe składniki i wymieszać. Masę łyżką  nałożyć do kokilek , tak do połowy jej wysokości. Wkładamy do mikrofalówki . Ustawiamy na 3 min na 800watt. Czym wyższa moc tym mniejszy czas pieczenia.  Po wyjęciu możecie polać musem truskawkowym lub posypać zmielonym na puder ksylitolem.

🍓🍓🍓SMACZNEGO 🍓🍓🍓

 

 

Please follow and like us:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *